『ヨガで丸ごと健康美人になるDVDブック（DVD付）』単行本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】【専門誌/エイムック/エイ出版社】【2sp_120314_b】【yogini/ヨギーニ/別冊】

商品購入ﾍﾟｰｼﾞへヨガで丸ごと健康美人になる[DVD BOOK] ヨガのポーズをDVDで見て学び、美しい自分を目指しましょう。「ビューティ」をキーワードに、まずは、顔・首・バスト・背中・腰・下腹……などの部位別に、美しいボディラインを手に入れるためのポーズを収録しました。そして後半では、美しくやせるためのポーズを紹介しています。体力のない人でもできる優しいダイエットメニューである「ヒーリングメニュー」、体力のある人に向けた「エナジーメニュー」、そして内臓脂肪を燃やすための呼吸法「火の呼吸」を収録。約90分の本編のなかに、健康で美しいボディを手に入れるためのヨガのレッスンが満載です！商品名ヨガで丸ごと健康美人になる[DVD BOOK] ページ数 48ページ（DVD 88分）出版社株式会社エイ出版社発売日 2008年5月22日商品寸法 A5型判 ISBNコード 978-4-7779-1025-0
価格：￥1575-[税込]
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